치아에 독 되는 뜻밖의 행동 5가지

치아에 독 되는 뜻밖의 행동 5가지

치아 건강은 전신에 영향을 미칩니다. 건강한 치아는

뇌 혈류를 증가시켜 치매를 예방하는 효과가 있습니다.

반면 치주염이 생기면 충치 균으로 인해 심장병의

원인이 되기도 한다고 합니다. 치아는 평소 이를 잘 닦고

정기적으로 스케일링을 받아야 건강하게 유지할 수 있습

니다. 이와 함께 치아 건강을 위해 피해야 할 게 있습니다.

오늘은 치아를 위해 하지 말아야 할 것 5가지를 꼽아서

알려드릴게요~

1.폭식

과도하게 많이 먹게 되면 일단 당분의 양도 많아져

이를 썩게 합니다. 또 토하게 될 경우 강한 산이

이를 부식시켜 약하게 만듭니다.

2. 얼음 씹기

얼음에는 설탕 성분이 없어 치아에 무해해 보입니다.

그러니 얼음을 씹어 먹다가는 이가 깨질 수 있습니다.

얼음 대신 무설탕 껌을 씹으세요!

3. 젖병 물린 채 아기 재우기

치아를 보호하는 일은 일찍 시작할수록 좋습니다.

아기에게 주스나 우유가 든 젖병을 물린 채 잠들게

하면 이를 썩게 만듭니다.

4. 혀 피어싱

혀를 뚫어 장신구를 설치하게 되면 금속성 장신구가

이를 부서뜨릴 수 있습니다. 이뿐 아니라 잇몸도

다치게 할 수 있으며, 입안에 세균을 들끓게 해

감염 위험을 높일 수 있다고 합니다.

5. 이갈기

이를 갈게 되면 조금씩 이가 마모가 됩니다. 스트레스

와 잠자는 습관이 이갈기의 원인이 됩니다. 마우스 가드를

끼고 자는 것도 이갈기를 방지하는 한 방법입니다.