세종연합비뇨기과

사계절 내내 섭취해야 할 건강 식품 건강에 도움이 되는 식품을 자주 섭취하는 것이 건강을 유지할 수 있는 좋은 방법입니다. 365일 사계절 내내 꾸준하게 섭취하면 좋은 5가지 건강식품을 소개해드립니다. 1. 브로콜리 브로콜리에는 암 혹은 암의 재발을 막는 화합물질인 설포라판이 들어 ..

염증, 통증 줄이는 치유 식품 음식 중에는 통증을 감소시키고 병을 치유하는 데 있어 약 못지않게 효과가 있는 것이 있습니다. 오늘은 이런 힐링 푸드 5가지를 소개하도록 하겠습니다. 1. 요구르트 요구르트에 들어있는 수많은 유산균들이 통증과 염증, 붓기를 감소시키는 역할을 해 과민..

몸에 좋은 음식 과식하면? 건강에 좋은 음식이라도 과잉 섭취하면 몸에 해롭습니다. 적당 섭취량을 지키라는 권고는 고지방, 고칼로리 음식에만 해당하는 것은 아닙니다. 건강 식품으로 손꼽히는 음식도 주의해야 할 부분이 있습니다. 오늘은 몸에 유익하지만 섭취량에는 좀 더 주의를 기..

추석을 화목하게 보내는 방법은? 일가 친척이 모두 한 자리에 모이는 추석은 그 어느 명절보다 따뜻하고 정겹습니다. 하지만 모든 사람들이 이처럼 정답고 화목한 시간을 보낼 수 없습니다. 가족이나 친척은 그 누구보다 가까운 사이인 만큼 다투기도 쉽고 곧잘 화풀이 대상이 되기도 합..

황금연휴 응급상황 발생 시 대처법 명절에는 문을 여는 의료기관이 적고, 다른 지역 방문 등으로 평소와 생활환경이 달라져 응급상황에서 더 당황하기 쉽습니다. 특히 올해에는 유례없는 긴 연휴로 장기간 문을 닫는 의료기관도 많아 의료 이용에 불편이 생길 수 있습니다. 오늘은 위급상..

가을철, 면역력 지키려면? 가을철은 면역력이 떨어지기 쉬운 계절입니다. 낮과 밤 일교차가 크기 때문인데 기온이 자주 변하면 신체는 체온을 조절하기 위해 많은 에너지를 사용하기 때문입니다. 따라서 가을철에는 면역력 증강을 위해 운동을 하거나 건강식을 섭취하는 등 몸을 튼튼하..

스트레스 풀려다 더하는 행동 주변 소음, 높은 노동 강도, 금전적 어려움과 같은 외적 요인은 스트레스를 유발하는 원인 이 됩니다. 그런데 이 같은 외적 요인뿐 아니라 본인 스스로의 감정을 제어하는 내적 요인 역시 스트레스 수치를 조절하는데 큰 영향을 미칩니다. 환경 요인이 스트레..

공포의 디스크 초기증상 일하거나 공부하고 나면 어쩐지 몸이 뻐근한 느낌이 들 때가 있습니다. 한두 번이야 간단한 스트레칭으로 풀어 줄 수 있지만, 장기적으로 반복되면 디스크로 발전할 수 있습니다. 요즘엔 잦은 스마트폰 사용과 바르지 못한 자세로 10대부터 30대까지 젊은 세대 사..

소화 장애로 알아보는 장기기능 이상은? 식후 불편을 느끼는 소화 장애는 누구에게나 일어날 수 있습니다. 그러나 이것이 반복적으로 나타날 땐 여러 이상을 의심해볼 수 있습니다. 과연 어떤 이유로 소화 장애가 생기는 것인지에 대해 오늘 세종연합비뇨기과에서 알아보도록 하겠습니다..

휴가 중 꼭 챙겨야 할 약은? 휴가를 떠나기 전에는 약 준비에 신경 써야 합니다. 휴가 중에는 다양한 야외 활동을 하고 안 먹던 음식을 먹으면서 생각지 못할 질환으로 고생할 위험이 있기 때문입니다. 오늘은 세종연합에서 반드시 준비해야 할 휴가철 상비약을 알아보도록 하겠습니다! 첫..